Низкоуглеводная еда диабетика. Диабетики без ума от этого рецепта!

Низкоуглеводная еда диабетика. Диабетики без ума от этого рецепта! | низкоуглеводное | правильное | диабетика | питание | духовке | рецепт | низкоу | запечь | вкусно | еда

Похожие видео

Низкоуглеводный завтрак для диабетика! От такого рецепта диабетики без ума!

Низкоуглеводный завтрак для диабетика! От такого рецепта диабетики без ума!

Вкуснейший завтрак для диабетиков за 5 минут! Низкоуглеводная еда при диабете!

Вкуснейший завтрак для диабетиков за 5 минут! Низкоуглеводная еда при диабете!

Обед диабетика! От этого супа диабетик будет без ума!

Обед диабетика! От этого супа диабетик будет без ума!

Бесподобный завтрак для диабетиков! Все без ума от этого рецепта! Готовим каждый день!

Бесподобный завтрак для диабетиков! Все без ума от этого рецепта! Готовим каждый день!

Низкоуглеводная еда для диабетика любого типа

Низкоуглеводная еда для диабетика любого типа

Низкоуглеводная еда диабетика. Часть 2

Низкоуглеводная еда диабетика. Часть 2

Описание

Для приготовления запеканки возьмем синий-фиолетовый лук, его еще называют красный, мы стараемся часто его использовать, т.к. Он очень полезный, а в салатах больше пользуемся крымским луком или ялтинским, он имеет более плоскую форму и очень сочный и сладкий. Фиолетовый лук полезен, т.к. Антиоксидантные соединения предотвращают окислительные процессы в организме, продлевают молодость кожи, тканей внутренних органов, выводят радионуклииды и холестерин. Именно антоцианы делают лук фиолетовым, эти соединения борются с различными воспалительными процессами, обладают бактерецидными свойствами. Красный лук лечит патологию нервной системы, онко заболевания и сахарный диабет. Овощ богат кверцетином, это вещество относится к категории флаванолов, обладает противогельминтными, диуретическими, противовоспалительными свойствами. Им лечат спазмы, отеки конечностей и лица, аллергическую реакцию, в составе много серы, которая снижает интоксикацию, она необходима для профилактики атеросклероза выводя холестерин. Также он богат на хром, который снижает глюкозу в крови, что крайне ценно при сахарном диабете, как следствие клетки лучше реагируют на инсулин. Лук помогает поднять иммунитет во время сезонного распространения вирусов, что нам сейчас крайне необходимо. И так нам его нужно было по возможности мелко порезать и переложить в емкость, туда же мелко порежем укроп, добавим пол чайной ложки соли ( это немного, не бойтесь), должно получиться чуток солёненьким, добавим 400 грамм творога, вот такой нам нравится, покупаем в АТБ, как домашний, разобьем 2 яйца, а третье оставим для заливки, всё хорошо перемешаем. Затем 2 столовые ложки сметаны 10% и перемешаем. Вот наш армянский лаваш, 300 грамм упаковка – 3 листа, нам понадобится 2 листа, значит 200 грамм, а третий прячем до следующего раза, в 100 граммах 4 хлебных единиц. В жаропрочной посуде укладываем так, чтобы потом получилось завернуть конвертиком, а остальные нарезаем по форме дна, выкладываем начинку и перекладываем листы лаваша пока не закончится начинка и лаваш. Добавим к яйцу 100 грамм 10% сметаны, перемешаем, подсолим и зальем сверху запеканку, распределим по поверхности и отправим в духовку на 45-50 минут при температуре 180* в режиме верх и низ. Ну вот, прошло 50 минут и посмотрите на эту красоту. Заодно с запеканкой мы испекли еще и яблочки на десерт. Она немного остыла. Во всей порции получилось 10 хе, без учета творога, если кто считает, то добавьте еще 1 единицу. Мы разрезали на 6 кусочков, почти 2 хе 1 кусочек. Вот, делайте, кушайте на здоровье. Это очень сытно, вкусно и низкоуглеводно. Жми на 🔔 чтобы получать первым оповещение о новом видео 😊. Если тебе понравилось это видео, то не забудь оставить комментарий и ❤️, мне будет приятно 💌😽.

Текстовая версия

Всем привет сегодня мы приготовим очень вкусную запеканку для ее приготовления возьмем синий фиолетовый лук его еще называют красный мы стараемся. Часто его использовать так как он очень полезный а в салатах больше пользуемся крымским луком или ялтинским он имеет.

Еда диабетика

Более плоскую форму и очень сочный и сладкий фиолетовый лук полезен! Так как антиоксидантное соединение предотвращают окислительные процессы в организме продлевают молодость. Кожи ткани внутренних органах выводит радионуклиды и холестерин именно антоцианы.

Делают лук фиолетовым эти соединения борются с различными воспалительными процессами обладают бактерицидными свойствами красный лук лечат патологии нервной. Системы онкозаболевания и сахарный диабет овощ богат кверцитин am это вещество относится к категории.

Еда для диабетика

Flava но love обладает противогельминтными диуретическими противовоспалительными. Свойствами им лечат спазмы отеки конечностей и лица аллергическую реакцию составе много серых которые снижают интоксикацию она необходима для профилактики атеросклероза выводя?

Холестерин также он богат на chrome который снижает глюкозу в крови что крайне ценно при сахарном диабете как следствие.

Запечь в духовке

Клетки лучше реагируют на инсулин лук помогает поднять иммунитет во время сезонного распространения вирусов что нам сейчас? Крайне необходима и так нам его нужно было по возможности мелко порезать и переложить. Емкость туда же мелко порежем укроп добавим полчайной ложки соли это немного не бойтесь должно получиться чуть-чуть солёненьких добавим 400 грамм!

Видео: Полезный рецепт если у вас сахарный диабет. Еда диабетика

Полезный рецепт если у вас сахарный диабет. Еда диабетика

Видео: Низкоуглеводная еда для диабетика и не только!

Низкоуглеводная еда для диабетика и не только!

Творога вот такой нам нравится покупаем втб как домашние разобьем 2 яйца а третье оставим для завивки все хорошо перемешаем.

Для диабетика

Затем две столовые ложки сметаны 10 процентные и перемешаем вот наш армянский лаваш 300 грамм упаковка это три листа нам понадобится:

Два листа значит 200 грамм а третий. Прячем до следующего раза 100 граммах 4 хлебных единиц в жаропрочной посуде?

Вкусно

Укладываем так чтобы потом получилась завернуть конвертиком остальные нарезаем по форме дна выкладываем начинку и перекладываем листы лаваша пока не закончится. Начинка и лаваш добавить яйца 100 грамм 10-процентной сметаны перемешаем. Подсолим и зальем сверху запеканку распределим по поверхности и отправим в духовку на 45-50 минут?

При температуре 180 градусов в режиме верх и низ вот прошло 50 минут и посмотрите на эту. Красоту заодно запеканкой мы испекли еще и яблочки на десерт она немного остыло по всей порции получилось 10 he без учета творога. Если кто считает то добавьте еще одну.

Рецепт диабетика

Единицу мы разрезали на 6 кусочков почти 2 и на 1 кусочек вот делайте. Кушайте на здоровье это очень сытно и вкусно и низко углеводным ну а с вами были максим ул и диабет food не забывайте оценить видео подписаться на канал.

И поставить колокольчик здорово и вкусного настроения пока.

Дополнительные материалы

Низкоуглеводная еда для диабетика. Так рыбу ваш диабетик еще не пробовал!

Низкоуглеводная еда для диабетика. Так рыбу ваш диабетик еще не пробовал!

Низкоуглеводная еда для диабетиков и не только ✨ Вкусный и лёгкий перекус

Низкоуглеводная еда для диабетиков и не только ✨ Вкусный и лёгкий перекус

Отличный безуглеводный ужин для диабетика. Еда диабетика

Отличный безуглеводный ужин для диабетика. Еда диабетика

Простой безуглеводный завтрак диабетику любого типа

Простой безуглеводный завтрак диабетику любого типа

Ешь и худей! Еда диабетика. Низкоуглеводный ужин диабетика

Ешь и худей! Еда диабетика. Низкоуглеводный ужин диабетика

Диабетик сойдет с ума! Низкоуглеводное блюдо для диабетика! Лучший ужин или еда диабетика

Диабетик сойдет с ума! Низкоуглеводное блюдо для диабетика! Лучший ужин или еда диабетика

Лучшая еда для диабетиков! Низкоуглеводный вкуснейший ужин! Сахарный диабет под контролем!

Лучшая еда для диабетиков! Низкоуглеводный вкуснейший ужин! Сахарный диабет под контролем!

Бесподобный низкоуглеводный завтрак для диабетиков (на 1 хе)! Быстро, полезно, вкусно!

Бесподобный низкоуглеводный завтрак для диабетиков (на 1 хе)! Быстро, полезно, вкусно!

Низкоуглеводная еда для диабетиков на 1 хе! Теперь голубцы делаем только так!

Низкоуглеводная еда для диабетиков на 1 хе! Теперь голубцы делаем только так!

От такого рецепта диабетики просто в восторге! Невероятно вкусно и легко🌟 Низкоуглеводная еда ✨

От такого рецепта диабетики просто в восторге! Невероятно вкусно и легко🌟 Низкоуглеводная еда ✨

Сахарный диабет. Меню на неделю, как составить бюджетное меню. Эндокринолог Ольга Павлова.

Сахарный диабет. Меню на неделю, как составить бюджетное меню. Эндокринолог Ольга Павлова. | диабетика | сахарный | гликемия | терапия | снизить | лечение | диабете | диабета | диета_9 | диабет
Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Про Диабет