Основы питания при сахарном диабете 2 | Причины возникновения сахарного диабета | Рацион питания

Похожие видео

Описание

Показатель высокого уровня глюкозы в крови это симптом, а не диагноз. Сахарный диабет 2 типа это проблема рациона питания. Его изменение направление движения к ЗОЖ. Здоровый образ жизни возможен только при правильном рационе питания, осознанным выбором продуктов питания и активном движении. Что есть, а что не есть. Какие продукты подходят лично Вам. Что категорически нельзя есть при СД2. Отказ от этих продуктов залог победы над диабетом. Как запретные продукты не дают человеку избавиться от болезни. Личный опыт отказа от инъекций инсулина, без сахароснижающих таблеток. Тотальное внедрение искусственного интеллекта в фискальные органы уже приводит к своим первым косякам. Восстановление организма после перенесенной комы. Реальные события. Сладкие персики, вкусные груши, божественный инжир, черешня, вишня, виноград, шелковица, сливы, ароматные ягоды и разнообразные овощи и ещё яблоки!! Ещё можно подсмотреть как мы готовим СЕМЕЙНЫЕ ВКУСНЯШКИ. Мы только ещё мечтаем стать путешественникам. Приятного просмотра!! От всей души благодарю за оказанную помощь и отзывы. Спасибо всем за комментарии, лайки и вопросы. Постараюсь обязательно ответить на все.

Текстовая версия

Всем привет сегодня я вам хочу рассказать о том что мы поняли в плане питания своего моего при сахарном диабете очень важно что человек.

Рецепт

Себя кладет потому что то что вы в себя положили так вы себя чувствуете. Поэтому а подробная сегодня не расскажу о каждом блюде и о том как мы питались.

Но вкратце вы узнаете очень много сегодня я могу почти с уверенностью сказать. Что от неправильного питания начинается и сахарный диабет и гипертония и атеросклероз. И даже впоследствии уже как следующая ступень:

Здоровье

Онкология чтобы избежать этих рисков всех надо все-таки думать что ты кладешь тебе в рот как я делала я выбирала.

Какой то для себя новый продукт когда мы с 9 стала! Решили заскочить и перейти на другое питание я его называю безуглеводная кто-то называет его термодинамическим? Кто-то называет еще как угодно просто я считаю что я употребляю сегодня с том низкого углеводного питания я брала любой продукт который.

Организм

Мне хотелось замеряла его свой сахар сразу после еды потом через час потом через два потом через. Три и по показателям смотрела как мой организм справляется.

С этим продуктом сейчас когда я уже без инсулина я проводила вторичные. Тестирование всех продуктов которые я люблю я полностью отказалась? От всех каш я полностью отказалась от медленных углеводов то есть это хлеб макаровны там что-то.

Диабет

Такое я практически не ем никаких углеводов за исключением сезонных фруктов то есть вот у меня есть сад и я каждый? День съедаю какое-то количество фруктов но если это допустим речи это груша то это 2 штук! Если речь идет о яблоках это две штучки персик ну две-три не удержаться!

Невозможно они очень вкусные вот и сразу после того как я съел а я замер и замеряю сахар когда. Я вижу что через три часа у нее сахар возвращается в норму я получаю огромное удовольствие:

Диетология

Потому что я понимаю что все эти периоды когда я колонны инсулин я не убил работу своего организма проблема! В том что люди которые получают диагноз 2 диабета они как правило через год-два-три становится инсулинозависимый потому что поджелудочная железа получая извне для переработки. Сахара инсулин начинает лениться а потом просто полностью отключается и человек уже без искусства наведенного.

Инсулина жить не может я считаю что моя задача была восстановить работу. Найти причину и восстановить работу причину я еще пока не нашла мне надо еще провести. Ряд исследований вот но во всяком случае я удержу из этих рамках удивительно то что в списке запрещенных продуктов фруктов особенно.

Диетолог

Есть такие как инжир как виноград и дыня и арбуз дыня и арбуз я еще не покупала не пробовала в этом. Году а инжир у меня созрел и я стала пробовать я его очень люблю как же я не буду пробовать если это такое! Такое счастье что мы долго много лет растили и ждали когда он будет плодоносить и сейчас.

Я вот так на 1 8 откажусь ничего подобного я съела одну инжире нку посмотрела все прекрасно мгновенно восстанавливает свечение нужного! Периода норма сахара сахар приходит в норму падает. Я тащат также попробовала виноград конечно я не съедаю гроздь я съедаю несколько ягодок.

Диета

Похожу по мере ничего нормально пойду еще поет где-то в течение. Дня там две три пять штучки ягодах съедаю я могу сказать что мне больше не хочется но с течение времени!

Заметила один серьезный факт когда я вышла из больницы мне всего чего-то очень хотелось был какой-то период я жутко любил. Любила в свое время всю жизнь тортики пироженные сама очень много пекло я без шоколада.

Индивидуальная диета

Жить не могла для меня это было важнее чем любая другая да шоколад был в доме всегда. Я не говорю что я и съедала плитку но я ела его каждый день. И самое удивительное то что вот спустя 10 месяцев я понимаю я не хочу шоколад.

Я не хочу тортику я любимый жареной картошки не хочу организм настолько перестроился и поменялся он любит мясо я никогда не любила в таком. Количестве мясо как я употребляю сейчас он любит жира и он любит сало он страшно любит сметану жирную хорошую сметану.

Питание

Он страшно любит сливочное масло жирное настоящая натурально я пью натуральное жирное цельное молоко и это все очень хорошо! Сказалось на моем самочувствии а самое главное она отрезала все мои раньше. Вот эти желания просыпалась во сне ой господи я в.

Ресторане ем кусок торта я кушаю мороженое во сне и мне так плохо было первое.

Правильное питание

Время но я перетерпела этот момент и связи с тем что эти продукты больше. Не поступали мой разум мой организм отвык от них я была страшно сахара зависимым человеком я была сладкоежкой.

По жизнь но теперь я точно знаю что ни к чему хорошему моя привязанность. К быстрым углеводом не привела поэтому я решила что можно обойтись вообще без них мы во всяком случае.

Здоровое питание

Сезонные фрукты мне не вредят без макароны по флотски и из ближе и без блинчиков. С мясом я легко обхожусь я обхожусь легко без сырников. Хотя иногда мне сын делает запеканку творожную ну там тоже практически нет сахара там все очень на цельно зерновой муки это очень-очень.

В отличие от высшего сорта в муке это очень как бы быстро быстрые углеводы цельнозерновая мука это медленные углеводы и поэтому поскольку. Там чуть-чуть кладется этой муки для связки только этот продукт вполне удобно варим для 0 организма.

Рацион питан

Попробуйте может быть и вам понравится а о моем рационе я буду снимать потом ролике. Я хочу открыть специальную рубрику как я готовлю как для.

Меня готовят еду мои близкие мой сын мой муж как я готовлю. И что я употребляю буквально рецептуру то есть если это будет необходимо и я увижу что она в тренде:

Его спрашивают его им интересуется этим материалом то я конечно буду снимать. Эти вопросы потому что вопрос питания очень важен для того чтобы избавиться от диабета 2 типа о том что кроме питания. Нам нужно достаточно много движения гиподинамии это второй фактор питание и гиподинамия.

Это второй фактор который может привести любого даже молодого человека к этому заболеванию сегодня я знаю но расскажу. Я вам об этом позже хорошего настроения крепкого здоровья берегите себя живите правильно. Всем пока я 200 отчетная.

Дополнительные материалы