Топ 10 самых низкоуглеводных фруктов

низкоуглеводная диета, переход на сыроедение, веган, сыроед, веганство, вегетарианство, сыроедение, еда и напитки

Похожие видео

Описание

Топ 10 самых низкоуглеводных фруктов для нас. Интересная информация о фруктах для каждого, даже если у Вас нет диабета:) Полезно для тех,кто соблюдает диету и просто для образования себя!). Сахарный диабет - канал про жизнь диабетика, также рассказываю про питание при сахарном диабете и в общем все о сахарном диабете ;). Production Music courtesy of Epidemic Sound.

Текстовая версия

Всем привет с вами max стимула сегодня поговорим о топ-10 самых. Низкоуглеводных фруктов вы должны быть в курсе что самые кислые фрукты содержат тоже углеводы также как и разницы. Между зеленым и красным яблоком как я раньше думал что зеленая всегда меньше углеводов то я ошибался там разницы.

Практически так что давайте посмотрим кто вошёл бог действий самых низкоуглеводных фруктов это будет на примере:

Диабет

Содержание углеводов 100 граммов сырого продукта десятое место занимает апельсин в нем находится всего лишь 8 углеводов.

На 100 грамм продукта не забывать так что апельсины слабенькие мы их любим смаковать.

Сахарный диабет

Ими можно постоянно если у вас нет аллергии.

На цитрусы приятного аппетита 9 мандарин всем с половиной то есть еще меньше получается. Что мандарины даже бывают иногда слаще и вкуснее лично мой выбор мандарин но у меня аллергия на цитрусовые поэтому! Пока что я их не ем но вообще mandrin и всегда обожала и всегда был у меня приоритет мандарин.

Сахар

Не шади апельсин напишите мне внизу в комментариях что вы больше предпочитаете?

Восьмое место занимает дыня всего лишь тем и 4 грамма углеводов на 100 грамм. Продукта то есть это тоже очень мало и она в принципе достаточно сладкая если вам скучно в плане: Еды и вы хотите разбавить свое меню то дыня я считаю это замечательный выход из положения я обвиню обожаю?

Диабет 1 типа

Норбу скорее всего больше на седьмом месте карамбола кто не знала это такой фрукт растет фриланс я индонезии достаточно интересно и никогда. Не пробовал но хотел бы попробовать в нем всего лишь. Тем углеводов так что если вы на рынке случайно увидите.

Карамболу берите ее смело изучить и наслаждайтесь некой остановочных интересных вкусами а вы как думаете шестое место алыча всего лишь?

Для диабетиков

Шесть и девять углеводы на 100 грамм продукта алычу? Я помню я у бабушки всегда ел у него было дерево я поднимался на гору и:

Всегда там на дергаю ее и м прим грязную такая вкусная бывает когда она спела я вообще огонь кто не пробовал обязательно. К употреблению она и полезная она им песка сладенькая очень интересный вкус и большая польза в пятое место памела или помыла как то так в ней.

Жизньдиабетика

Содержится всего 6 и 7 углеводов что тоже очень мало. Я этот фрукт очень сильно люблю детстве я помню бесконечно его просил но в детстве лет 5 назад самое вкусное не казалось.

Самая дорогая самое какая-то неземная и народная кто не пробовал тоже обязательно попробуйте должна понравиться напоминает. Сам как грейпфрут но очень сладкий как будто ты апельсин очень круто четвертое место грейпфрут по углеводам всего лишь шесть половиной? При этом очень полезно и я считаю что они даже полезнее чем мандарины апельсины особенно зимой!

Диабетический

Когда у вас иммунитет внизу я его часто делает принципе сейчас нам хоть и аллергены все равно иногда. Очень сильно хочется я вообще по кисленько мудаком и мне это близко как никому. Другу можно его кушать много и не заморачиваюсь это большой плюс для нас диабетиков потому что бывает съезде.

На дно яблоки поднимет на дворе а тут третье место авокадо 6 углеводов на 100 грамм продукта.

Гиперосмолярная кома

Это очень мало и в принципе авокадо безумно полезно я тоже его люблю иногда.

Ем в салатах вообще сочетается с пекинской капустой крымским луком допустим! Вот так вот получается очень вкусно и так же полезно второе. Место арбуз арбуз и да вообще вкус детства я помню с хлебом его как-то ели ну с хлебом.

Уровень глюкозы

Почему-то не так любил как в чистый особенно если он большой если он сочный я обычно.

Разрезаю себе половинку арбуза сразу делю на пополам арбуз и ложь комичная черпать очень вкусное:

Всем советую не заморачиваясь эти миски бочками. Обрезать их взял почерпал потом отставил холодильник поставил.

Там часов скопился ты бо потом подпил вообще огонь углеводов всего 5 и 8 на 100 грамм продукта тоже здорово можно кушать как воду попил.

Сладенькую и уже отлично себя чувствуешь в рейсе.

Кстати помню ел я его безумно хотелось не его не по углеводам принципе немного ну на 100 грамм там того обуза.

В принципе 100 граммов и не о чем поэтому тоже будьте аккуратны. И первое место у нас занимает лимон или желаем там всего лишь 3 грамма углеводов но здесь как-то выбора?

Нет что вы скушаете достаточно много этого фрукта: Поэтому он отходит на второй план мы также.

Не забывайте его добавлять пить обычай потому что действительно. Иммунитет когда слабый он очень помогает вы заметили что в этой десятки не было яблоко так что осторожней яблоками это я просто.

Лично даже для себя говорю потому что до яблоки просто. Обожаю могу есть их день по 10 штук и вообще но по сахаром поднимает.

Хорошо вот такой вот топ-10 самых низкоуглеводных фруктов если вам понравилось видео ставьте палец вверх а свами был макс стимул здоровы.

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Про Диабет