Общее медицинское наблюдение важно для всех, но лица с диабетом должны быть особенно внимательны к своему здоровью. Многие распространенные сопутствующие заболевания (ОРЗ, пневмония, гастрит, колит) представляют особые проблемы для лиц с диабетом, так как это заболевание может очень быстро выйти из-под контроля. Повышенная температура, обезвоживание, инфекция и стресс могут вызвать быстрое повышение уровня глюкозы в крови. Из-за этого может развиваться кетоацидоз.
Профилактика осложнений сахарного диабета
Уход за ногами
При диабете необходимо тщательно ухаживать за ногами. Плохое кровообращение в стопе может привести к серьезным осложнениям. При нарушении кровообращения появляются онемение и боли в ногах при ходьбе, или в покое, или во время сна, ноги холодные, бледные синие или отекшие, порезы на ногах плохо заживают.
Для ухода за своими ногами необходимо:
- мыть ноги ежедневно, пользуясь теплой (а не горячей) водой и мягким мылом;
- тщательно вытирать ноги, особенно между пальцами;
- проверять, нет ли на ногах трещин, сухой кожи или порезов;
- пользоваться смягчающим кремом, чтобы сохранять гладкость кожи;
- подрезать ногти на ногах только по прямой линии;
- носить удобную обувь. Следить, чтобы в обуви не было песка или камушков;
- ежедневно надевать чистые носки.
Нельзя делать:
- парить ноги;
- наносить крем на порезы или между пальцами;
- пользоваться острыми предметами для обрезания кожи на ногах;
- пользоваться домашними средствами для удаления мозолей;
- ходить босиком;
- пользоваться компрессами или грелками.
При выявлении ссадин, порезов, ранок на ногах немедленно нужно обратиться к врачу!
Уход за глазами
Уход за глазами – это очень важный компонент общего медицинского наблюдения. У лиц с диабетом риск возникновения поражения глаз намного выше, чем у обычных людей. Обязательно регулярно проверяйте свои глаза у окулиста. При диабете необходимо проверять глаза ежегодно, лучше всего раз в полгода. Профилактика осложнений сахарного диабета основывается в основном на самоконтроле. Если хотите быть здоровыми, то обязательно выполняйте все врачебные рекомендации. Для профилактики осложнений сахарного необходимо додерживаться определенных правил:
- Продолжать инсулинотерапию в тех же дозах, никогда не пропускать инъекции инсулина. Потребность в инсулине во время болезни не только сохраняется, но и повышается. При этом доза инсулина не должна снижаться, даже если потребность в пище уменьшается, так как стрессовая ситуация (болезнь) приводит к повышению уровня сахара в крови.
- Если у вас диабет 2 типа, то продолжать применение диабетических таблеток.
- Проверяйте уровень глюкозы в крови и кетонов в моче. Гипергликемия (более 13 ммоль/л) требует повышения дозы инсулина;
- Обратитесь немедленно к эндокринологу в случаи длительности заболевания больше суток (рвоты, боли в животе, учащенное дыхание).
Общие рекомендации по профилактике при диабете
- Соблюдайте режим питания.
- Регулярно проверяйте уровень глюкозы в крови при помощи домашнего глюкометра.
- При гипергликемии свыше 13 ммоль/л обязательно сдайте анализ мочи на наличие кетоновых тел.
- Следите за уровнем холестерина и триглицеридов в крови (не реже 1 раз в 6-8 месяцев).
- Избавитесь от вредных привычек (курение, алкоголь).
- Тщательно ухаживайте за ногами, кожей, глазами.
